Magdalena Waluk

Jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna dzieci i dorosłych oraz dwa stopnie szkolenia TSR w Centrum CTSR. Jestem członkinią Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym, w szczególności w obszarze neuroróżnorodności, a także w prowadzeniu Treningów Umiejętności Społecznych (TUS). Na co dzień wspieram również dorosłych i nastolatków w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i życiowymi.

Moje podejście opiera się na uważnym słuchaniu, zadawaniu refleksyjnych pytań oraz wspólnym wyznaczaniu celów, które sprzyjają realnym zmianom. Pomagam odkrywać zasoby i mocne strony, dbając o stworzenie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do pracy nad przyszłością.

Sesje prowadzę stacjonarnie w Warszawie (Wilanów) oraz online. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez kursy, szkolenia i warsztaty specjalistyczne.

Obszary pracy i specjalizacje

Wsparcie dla dorosłych:

• stres, przeciążenie emocjonalne, chroniczne napięcie

• wypalenie zawodowe i parental burnout

• zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk uogólniony, lęk społeczny)

• depresja, obniżony nastrój, zaburzenia nastroju

• niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, nadmierne wymagania wobec siebie

• trudności w relacjach i związkach, kryzysy małżeńskie, terapia par

• problemy w komunikacji interpersonalnej i stawianiu granic

• kryzysy życiowe i zawodowe (rozwód, strata, zmiana pracy)

• poczucie samotności, zagubienia, brak sensu

• trudności w regulacji emocji (złość, wstyd, smutek, poczucie winy)

• problemy ze snem, bezsenność

• zaburzenia psychosomatyczne

• PTSD – zespół stresu pourazowego

• zaburzenia odżywiania

• praca z osobami wysoko wrażliwymi

• budowanie odporności psychicznej, pewności siebie i motywacji

Dzieci i młodzież:

• neuroróżnorodność (ADHD, ASD)

• wsparcie dla rodziców dzieci neuroatypowych

• trudności wychowawcze

• kryzysy emocjonalne u dzieci i młodzieży

• wsparcie nastolatków w okresie zmian i presji szkolnej

• Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Moją misją w zawodzie jest: Towarzyszenie ludziom w odnajdywaniu spokoju, zasobów i kierunku, który pozwala im żyć bliżej siebie — w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami.

Pełnia dla mnie to: Stan, w którym człowiek czuje się w zgodzie ze sobą — ze swoimi potrzebami, wartościami i emocjami.

Jestem szczęśliwa gdy: Widzę, jak moi klienci zaczynają ufać sobie, odzyskują wpływ na swoje życie i z odwagą robią kolejne kroki w stronę zmiany.

Chętnie pomogę Ci: Zrozumieć swoje emocje, odkryć nowe perspektywy w trudnych sytuacjach i zrobić pierwszy krok ku zmianie, która przynosi ulgę i realną poprawę samopoczucia.

Sesje prowadzę w języku: polskim i angielskim

Specjalizacja:

• dzieci, młodzież, dorośli
• terapia spektrum i ADHD
• depresja
• kryzys
• zaburzenia emocjonalne
• terapia par
• trudności wychowawcze

Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line