Godziny pracyPoniedziałek - Sobota 06:00 - 21:00DojazdFiltrowa 30/24, 02-080 Warszawa

Przyjdź do Holisens gdy:


Zamyślona kobieta na terapii

Masz poczucie, że Twoje problemy zaczynają Cię przerastać

  • odczuwasz obniżenie nastroju i smutek,
  • zdarzają się sytuacje w których nie panujesz nad swoimi emocjami,
  • nie radzisz sobie ze stresem.
Radość kobiety na terapii

Chcesz poprawić jakość swojego życia

  • potrzebujesz porozmawiać o swoich problemach w szczerej i czułej atmosferze,
  • chcesz czerpać więcej radości z życia,
  • masz ochotę żyć pełniej i bardziej świadomie
Pacjent zamknięty w sobie podczas terapii

Miewasz momenty, że nie masz ochoty na żadne aktywności

  • boisz się spotkań z ludźmi i miewasz stany lękowe,
  • masz powracające myśli, wyobrażenia lub czynności, którym nie możesz się oprzeć,
  • jesteś w żałobie lub spotkała Cię dotkliwa zmiana w życiu

Kobieta przytula

Masz potrzebę nowego początku w bliskich relacjach

  • chcesz świadomie budować swój związek i poprawić relacje z partnerką/partnerem,
  • chcesz nawiązać głęboką więź z dzieckiem/dziećmi,
  • chcesz przygotować się na trudne zmiany w życiu lub jesteś w ich trakcie (np. przeprowadzka, zmiana pracy, rozwód)
Kobieta zamyślona

Trudno Ci się skupić i realizować zadania

  • nie możesz spać lub nie wysypiasz się,
  • masz tendencje do uzależnień oraz szkodliwych nawyków i chcesz wyjść im naprzeciw,
  • miewasz napady złości lub odczuwasz frustrację
Kobieta oczyszczająca umysł

Chcesz skutecznie zadbać o swoje ciało i umysł

  • chcesz zadbać o prawidłowe odżywianie i zdrowe nawyki jedzeniowe,
  • masz ochotę nauczyć się metod i praktyk, które pozwolą Ci radzić sobie w trudnych chwilach

Nasze pacjentki i pacjenci uczą się tego jak:


  • Wypracować zdrowe praktyki dla szczęścia i życiowej równowagi
  • Skutecznie zmniejszyć reaktywność na stres i ograniczyć poczucie niepokoju
  • Wyzwolić się z traum i bolesnych wspomnień
  • Dostrzec wzorce myślowe, które ograniczają motywację i postępy w życiu
  • Kontrolować i eliminować szkodliwe zachowania oraz nawyki
  • Oswajać strach, wstyd, upokorzenie oraz dążyć do uwolnienia się od nich
  • Świadomie przejść przez żałobę, stratę i trudne doświadczenia
  • Budować szczere i świadome relacje oparte na wzajemnym wsparciu i trosce
  • Stworzyć plan dla bardziej zrównoważonego stylu życia
  • Kochać bardziej. Siebie, innych oraz życie.


Zaburzenia nastroju


  • Leczenie depresji
  • Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej


Problemy seksualne


  • Konsultacje, poradnictwo seksuologiczne, psychoedukacja
  • Leczenie zaburzeń seksualnych


Nerwice (zaburzenia lękowe)


  • Leczenie nerwic i lęków
  • Leczenie fobii społecznej
  • Leczenie PTSD zespół stresu pourazowego
  • Leczenie OCDzaburzenie obsesyjno-kompulsywne


Zaburzenia osobowości


  • Leczenie zaburzeń osobowości
  • Osobowość zależna, unikająca, anankastyczna (obsesyjno-kompulsywna)
  • Osobowość borderline, histrioniczna, narcystyczna


Zaburzenia snu


  • Zaburzenia snu


Zaburzenia odżywiania


  • Leczenie bulimii
  • Leczenie anoreksji
  • Leczenie kompulsywnego objadania się


Zaburzenia pod postacią somatyczną


  • Lęk o zdrowie
  • Hipochondria
  • Zaburzenia psychosomatyczne zaburzenie somatyzacyjne, uporczywe bóle psychogenne


Kryzysy psychologiczne


  • Kryzys przemocy
  • Rozstanie
  • Utrata pracy
  • Żałoby
  • Choroba somatyczna
  • Wsparcie psychologiczne (kontakt)
  • Interwencja kryzysowa (kontakt)


Niska samoocena


  • Terapia niskiego poczucia własnej wartości – zwiększenie pewności siebie, zmiana negatywnych przekonań o sobie, przezwyciężanie niezadowolenia i utraty wiary w siebie


Trudności emocjonalne


  • Pomoc w trudnościach emocjonalnych m.in. radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy i wstydu, obniżony nastrój, kontrola emocji i zachowania autodestrukcyjne


Schizofrenia


  • Leczenie schizofrenii
  • Leczenie zaburzenia urojeniowego


Traumy z dzieciństwa


    Terapia syndromów:

  • Dorosłego Dziecka z Rodziny Dysfunkcyjnej (syndrom DDD)
  • Dorosłego Dziecka Alkoholika (syndrom DDA)


Wsparcie i psychoedukacja dla bliskich


  • Wsparcie psychologiczne i psychoedukacja dla bliskich osób cierpiących na zaburzenia psychiczne lub choroby somatyczne


Terapia uzależnień i nałogów


  • Wsparcie psychologiczne i psychoedukacja dla osób borykających się z uzależnieniem


Holisens 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. Realizacja Sealan.



Holisens 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. Realizacja Sealan.