Godziny pracyPoniedziałek - Sobota 06:00 - 21:00DojazdFiltrowa 30/24, 02-080 Warszawa
Przyjdź do Holisens gdy:
Masz poczucie, że Twoje problemy zaczynają Cię przerastać
- odczuwasz obniżenie nastroju i smutek,
- zdarzają się sytuacje w których nie panujesz nad swoimi emocjami,
- nie radzisz sobie ze stresem.
Chcesz poprawić jakość swojego życia
- potrzebujesz porozmawiać o swoich problemach w szczerej i czułej atmosferze,
- chcesz czerpać więcej radości z życia,
- masz ochotę żyć pełniej i bardziej świadomie
Potrzebujesz terapii lekowej
- masz potrzebę uzyskania recepty
- potrzebujesz opinii do sądu, NFZ lub inne instytucji
- potrzebujesz diagnozy psychiatrycznej lub psychologicznej
Masz potrzebę nowego początku w bliskich relacjach
- chcesz świadomie budować swój związek i poprawić relacje z partnerką/partnerem,
- chcesz nawiązać głęboką więź z dzieckiem/dziećmi,
- chcesz przygotować się na trudne zmiany w życiu lub jesteś w ich trakcie (np. przeprowadzka, zmiana pracy, rozwód)
Trudno Ci się skupić i realizować zadania
- nie możesz spać lub nie wysypiasz się,
- masz tendencje do uzależnień oraz szkodliwych nawyków i chcesz wyjść im naprzeciw,
- miewasz napady złości lub odczuwasz frustrację
Chcesz skutecznie zadbać o swoje ciało i umysł
- chcesz zadbać o prawidłowe odżywianie i zdrowe nawyki jedzeniowe,
- masz ochotę nauczyć się metod i praktyk, które pozwolą Ci radzić sobie w trudnych chwilach
Nasze pacjentki i pacjenci uczą się tego jak:
- Wypracować zdrowe praktyki dla szczęścia i życiowej równowagi
- Skutecznie zmniejszyć reaktywność na stres i ograniczyć poczucie niepokoju
- Wyzwolić się z traum i bolesnych wspomnień
- Dostrzec wzorce myślowe, które ograniczają motywację i postępy w życiu
- Kontrolować i eliminować szkodliwe zachowania oraz nawyki
- Oswajać strach, wstyd, upokorzenie oraz dążyć do uwolnienia się od nich
- Świadomie przejść przez żałobę, stratę i trudne doświadczenia
- Budować szczere i świadome relacje oparte na wzajemnym wsparciu i trosce
- Stworzyć plan dla bardziej zrównoważonego stylu życia
- Kochać bardziej. Siebie, innych oraz życie.
Zaburzenia nastroju
- Leczenie depresji
- Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej
Problemy seksualne
- Konsultacje, poradnictwo seksuologiczne, psychoedukacja
- Leczenie zaburzeń seksualnych
Nerwice (zaburzenia lękowe)
- Leczenie nerwic i lęków
- Leczenie fobii społecznej
- Leczenie PTSD zespół stresu pourazowego
- Leczenie OCDzaburzenie obsesyjno-kompulsywne
Zaburzenia osobowości
- Leczenie zaburzeń osobowości
- Osobowość zależna, unikająca, anankastyczna (obsesyjno-kompulsywna)
- Osobowość borderline, histrioniczna, narcystyczna
Zaburzenia snu
- Zaburzenia snu
Zaburzenia odżywiania
- Leczenie bulimii
- Leczenie anoreksji
- Leczenie kompulsywnego objadania się
Zaburzenia pod postacią somatyczną
- Lęk o zdrowie
- Hipochondria
- Zaburzenia psychosomatyczne zaburzenie somatyzacyjne, uporczywe bóle psychogenne
Kryzysy psychologiczne
- Kryzys przemocy
- Rozstanie
- Utrata pracy
- Żałoby
- Choroba somatyczna
- Wsparcie psychologiczne (kontakt)
- Interwencja kryzysowa (kontakt)
Niska samoocena
- Terapia niskiego poczucia własnej wartości – zwiększenie pewności siebie, zmiana negatywnych przekonań o sobie, przezwyciężanie niezadowolenia i utraty wiary w siebie
Trudności emocjonalne
- Pomoc w trudnościach emocjonalnych m.in. radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy i wstydu, obniżony nastrój, kontrola emocji i zachowania autodestrukcyjne
Schizofrenia
- Leczenie schizofrenii
- Leczenie zaburzenia urojeniowego
Traumy z dzieciństwa
- Terapia syndromów:
- Dorosłego Dziecka z Rodziny Dysfunkcyjnej (syndrom DDD)
- Dorosłego Dziecka Alkoholika (syndrom DDA)
Wsparcie i psychoedukacja dla bliskich
- Wsparcie psychologiczne i psychoedukacja dla bliskich osób cierpiących na zaburzenia psychiczne lub choroby somatyczne
Terapia uzależnień i nałogów
- Wsparcie psychologiczne i psychoedukacja dla osób borykających się z uzależnieniem
