dr Anna Hryniewicz
Doktor psychologii, certyfikowana psychotraumatolożka, terapeutka i trenerka biofeedback
Towarzyszę w najtrudniejszych momentach życia: w kryzysie, po trudnych doświadczeniach i traumie oraz w długotrwałym stresie. Pracuję pozytywnie i na zasobach, łącząc terapię rozmową z neuroterapią (biofeedback).
Umów wizytęlub zadzwoń: 530 333 112W czym mogę Ci pomóc
Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, umów konsultację, wspólnie ustalimy kierunek.
Trauma i kryzys
Wsparcie po trudnych doświadczeniach i traumie, w kryzysach osobistych i nagłych trudnych wydarzeniach.
Nastrój i odporność psychiczna
Stany depresyjne, długotrwały stres oraz budowanie odporności psychicznej.
Neuroterapia (biofeedback)
Nowoczesne narzędzia wspierające samoregulację układu nerwowego i redukcję skutków stresu.
Rodzice i rodziny
Wsparcie w wyzwaniach wychowawczych oraz towarzyszenie bliskim osób uzależnionych.
Z jakimi tematami możesz się zgłosić
Zgłoś się, jeśli któryś z tych obszarów jest Ci bliski.
Pierwsza wizyta krok po kroku
Bez zobowiązań i bez skierowania. Zaczynamy prosto.
Rezerwacja
Umów online lub zadzwoń pod 530 333 112. Napisz krótko, z czym przychodzisz.
Pierwsza sesja
Poznajemy się, rozumiem Twoją sytuację i wspólnie ustalamy cele, w Twoim tempie.
Dalsza praca
Kontynuujesz na Ochocie, Wilanowie lub online, w razie potrzeby z elementami neuroterapii.
Jak pracuję
- Pozytywnie i na zasobach. Skupiam się na Twoich mocnych stronach i praktycznych sposobach poprawy sytuacji.
- Integracja metod. Łączę terapię rozmową z neuroterapią (biofeedback), wspierającą samoregulację.
- Wiedza z wielu dziedzin. Psychologia, neurobiologia i nauka o stresie, w oddziaływaniu na psychikę i fizjologię.
- Empatia, zaufanie, profesjonalizm. Dbam o poczucie bezpieczeństwa i otwartość rozmowy.
O mnie
Jestem doktorem psychologii oraz certyfikowaną psychotraumatolożką. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i parami, wspierając w kryzysach, po trudnych doświadczeniach i w długotrwałym stresie. W terapii kładę nacisk na podejście pozytywne i skoncentrowane na rozwiązaniach, integrując różne metody, w tym neuroterapię (biofeedback).
Jako doktorantka prowadziłam badania nad konsekwencjami długotrwałego stresu i budowaniem odporności psychicznej. W latach 2003–2019 współtworzyłam i kierowałam szkołami Pro Futuro, a od 2016 roku jestem prezeską Fundacji Instytut Edukacja Pro Futuro. Dzielę się wiedzą poprzez warsztaty, wykłady i publikacje, m.in. w autorskim programie „Edukacja to relacja”.
Wykształcenie i doświadczenie
- Doktor psychologii (badania nad psychologią stresu)
- Magister psychologii oraz magister filologii polskiej
- Certyfikowana psychotraumatolożka
- Certyfikowana trenerka EEG Biofeedback (neuroterapia)
- Szkolenia: ACT w pracy z traumą, teoria poliwagalna, Dialog Motywujący, suicydologia, pierwsza pomoc emocjonalna
- Prezeska Fundacji Instytut Edukacja Pro Futuro, autorka programu „Edukacja to relacja”
Informacje praktyczne
Częste pytania
Z kim pracujesz?
Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz z parami.
Czym jest neuroterapia (biofeedback)?
To nowoczesna metoda wspierająca samoregulację układu nerwowego i redukcję skutków stresu, którą łączę z terapią rozmową.
Czym się zajmujesz najczęściej?
Traumą i jej konsekwencjami, kryzysami, długotrwałym stresem, stanami depresyjnymi oraz budowaniem odporności psychicznej.
Czy prowadzisz sesje online?
Tak. Przyjmuję na Ochocie i Wilanowie stacjonarnie oraz online.
Ile kosztuje wizyta?
Konsultacja kosztuje od 400 zł. Pełny cennik znajdziesz w cenniku.
Umów wizytę u dr Anny Hryniewicz
Zrób pierwszy krok. Wsparcie w kryzysie, traumie i stresie, na Ochocie, Wilanowie lub online.
Umów wizytę530 333 112