dr Anna Hryniewicz

Specjalizacje i obszary pracy

dr Anna Hryniewicz jest psychologiem oraz certyfikowaną psychotraumatolożką, specjalizującą się w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz parami​. Udziela wsparcia osobom zmagającym się z różnorodnymi trudnościami życiowymi – od kryzysów osobistych i nagłych trudnych wydarzeń po długotrwały stres, traumę czy stany depresyjne. Dzięki wieloletniej pracy w obszarze edukacji i wsparcia rodzin, dr Hryniewicz skutecznie pomaga rodzicom i rodzinom w radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi oraz wspiera bliskich osób uzależnionych, towarzysząc im w procesie wychodzenia z kryzysu​

Metody pracy

W pracy terapeutycznej dr Hryniewicz kładzie nacisk na podejście pozytywne i skoncentrowane na rozwiązaniach, co oznacza skupienie na zasobach klienta i wspólne poszukiwanie praktycznych sposobów poprawy sytuacji​. Integruje ona różnorodne metody i techniki, dostosowując je indywidualnie do potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Wykorzystuje klasyczne formy terapii rozmową, ale także nowoczesne narzędzia neuroterapii, takie jak biofeedback, które wspomagają samoregulację organizmu i redukcję skutków stresu​.

Podejście dr Hryniewicz łączy wiedzę z wielu dziedzin (m.in. psychologii, neurobiologii i nauk o stresie) tak, aby oddziaływać zarówno na psychiczne, jak i fizjologiczne mechanizmy funkcjonowania człowieka​.

W latach 2003–2019 była współwłaścicielką i dyrektorką zespołu prywatnych szkół Pro Futuro, gdzie kierowała placówkami edukacyjnymi i jednocześnie wspierała uczniów oraz rodziców w trudnościach wychowawczych​. To doświadczenie pozwoliło jej lepiej zrozumieć potrzeby dzieci i młodzieży, a także mechanizmy radzenia sobie ze stresem w środowisku szkolnym.

Działalność społeczna

Od 2016 roku pełni funkcję prezeski Fundacji Instytut Edukacja Pro Futuro, która realizuje innowacyjne projekty w obszarze edukacji i zdrowia psychicznego. Fundacja wspiera m.in. placówki oświatowe w zakresie szkoleń oraz wdraża programy pomocy psychologicznej, szczególnie ukierunkowane na radzenie sobie z traumą szokową i traumami wczesnodziecięcymi​

Działalność naukowa

dr Hryniewicz angażuje się także w pracę naukowo-badawczą. Jako doktorantka prowadziła badania nad konsekwencjami długotrwałego stresu. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół budowania odporności psychicznej oraz wpływu traumy na funkcjonowanie człowieka, co wnosi dodatkową wartość merytoryczną do jej pracy terapeutycznej.

Wykształcenie i kwalifikacje

Dr Anna Hryniewicz jest absolwentką psychologii (tytuł magistra psychologii uzyskała w 2012 roku)​. Posiada również rozległe wykształcenie humanistyczne – wcześniej ukończyła studia magisterskie z filologii polskiej co poszerza jej perspektywę w pracy z ludźmi i komunikacji. Jest doktorem w dziedzinie psychologii (stopień uzyskany w ramach badań nad psychologią stresu)

• Certyfikowana trenerka biofeedback – posiada oficjalny certyfikat trenera metody EEG Biofeedback (uzyskany w 2015 r.), co pozwala jej wykorzystywać neuroterapię w praktyce klinicznej​
• Certyfikowana psychotraumatolożka – ukończyła specjalistyczne szkolenie z psychotraumatologii (certyfikat uzyskała w 2020 r.), dzięki czemu jest uprawniona do pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych​
• Stałe podnoszenie kwalifikacji – dr Hryniewicz regularnie uczestniczy w kursach doskonalących. Ukończyła liczne szkolenia specjalistyczne, m.in. z metodologii suicydologii (prewencja zachowań samobójczych), pierwszej pomocy emocjonalnej w kryzysie, Dialogu Motywującego, terapii ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) w pracy z traumą oraz z teorii poliwagalnej dotyczącej regulacji układu nerwowego​

Dr Hryniewicz jest także autorką i współautorką projektów oraz publikacji popularyzujących wiedzę psychologiczną. Opracowała m.in. autorski program szkoleniowy „Edukacja to relacja” skierowany do nauczycieli i wychowawców, koncentrujący się na budowaniu zdrowych relacji w środowisku szkolnym​

Swoją wiedzą dzieli się poprzez warsztaty, wykłady oraz artykuły eksperckie – wypowiadała się na przykład na temat długofalowych skutków traumy i sposobów radzenia sobie z jej echem na przestrzeni pokoleń​

Podejście

W pracy z klientem dr Anna Hryniewicz stawia na empatię, zaufanie i profesjonalizm. Jej misją jest towarzyszenie osobom szukającym pomocy z pełnym zaangażowaniem oraz zrozumieniem – tak, aby czuli się bezpiecznie i mogli otwarcie mówić o swoich trudnościach​/ Jako psycholog i terapeuta, dr Hryniewicz oferuje wsparcie zarówno w najtrudniejszych momentach życia (utrata, kryzys, trauma), jak i w okresach zmian rozwojowych czy poszukiwania własnej drogi​

Moją misją w zawodzie jest empatycznie oraz z całym doświadczeniem, wiedzą i profesjonalizmem towarzyszyć osobie, która zgłasza się po MOC. Jestem wsparciem w trudnych momentach życia – bywa, że w najtrudniejszych. Towarzyszę też w kryzysach rozwojowych i poszukiwaniu światła w sobie. Chętnie wesprę Cię w: rodzicielskiej drodze , w trudnych momentach życiowych, w doświadczaniu swoich granic, w poznaniu siebie”

Pełnia dla mnie to bycie domem dla siebie , relacje pełne miłości, bliskość natury – i to wszystko razem.

Jestem szczęśliwa gdy robię rzeczy ,które dodają wartości i piękna mojemu życiu: spędzam czas z najbliższymi , czuję bliskość natury, słucham, rozmawiam, podróżuję, czytam ,prowadzę warsztaty i szkolenia 

Chętnie wesprę Cię gdy doświadczaniu swoich granic , w poznaniu siebie  i rozwoju, w rodzicielskiej drodze, w trudnych momentach życiowych

Pomogę Ci kiedy zechcesz poczuć i poznać procesy które są naszym ludzkim udziałem

Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Dzieci, Młodzież, Dorośli, Pary

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również online