Jakub Redo
Psycholog, psychotraumatolog, diagnosta ADHD u dorosłych
Wspieram w lęku i obniżonym nastroju, po trudnych doświadczeniach i traumie oraz w rozwoju osobistym. Prowadzę też rzetelną diagnozę ADHD u dorosłych. Tworzę przestrzeń bez oceniania, w Twoim tempie.
Umów wizytęlub zadzwoń: 530 333 112W czym mogę Ci pomóc
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, umów konsultację, wspólnie ustalimy kierunek.
Lęk i depresja
Zaburzenia lękowe (GAD, OCD, ataki paniki, fobie), obniżony nastrój i przewlekły stres.
Trauma i PTSD
Wsparcie po trudnych doświadczeniach, odbudowa poczucia bezpieczeństwa i stabilności.
Diagnoza ADHD dorosłych
Rzetelny proces diagnozy i wsparcia: koncentracja, organizacja, impulsywność.
Relacje i rozwój
Relacje interpersonalne i rodzinne, samoakceptacja oraz rozwój osobisty.
Z jakimi tematami możesz się zgłosić
Zgłoś się, jeśli któryś z tych obszarów jest Ci bliski.
Pierwsza wizyta krok po kroku
Bez zobowiązań i bez skierowania. Zaczynamy prosto.
Rezerwacja
Umów online lub zadzwoń pod 530 333 112. Napisz krótko, z czym przychodzisz.
Pierwsza sesja
Poznajemy się bez oceniania, rozumiem Twoją sytuację i wspólnie ustalamy cele.
Dalsza praca
Terapia lub proces diagnozy ADHD, na Ochocie, Wilanowie lub online.
Jak pracuję
- Podejście integracyjne. Łączę terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), poznawczo-behawioralną (CBT) i pracę z traumą.
- Rzetelna diagnoza ADHD. Opieram się na sprawdzonych, wystandaryzowanych narzędziach.
- Przestrzeń bez oceniania. Dbam, byś czuł/a się w pełni wysłuchany/a i zrozumiany/a.
- Kontakt z ciałem i emocjami. Pomagam wracać do tego, co w Twoim życiu naprawdę ważne.
O mnie
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, z wykształcenia i z pasji. Ukończyłem studia magisterskie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Przeprowadzam także diagnozy ADHD u dorosłych.
W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne: narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), poznawczo-behawioralnej oraz pracy z traumą. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz swobodnie podzielić się myślami i emocjami, bez oceniania i w swoim tempie.
Wykształcenie i doświadczenie
- Magister, Gdański Uniwersytet Medyczny
- Studia podyplomowe z psychotraumatologii, Uniwersytet SWPS w Warszawie
- Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Praca z traumą i PTSD
- Diagnoza ADHD u dorosłych, oparta na wystandaryzowanych narzędziach
Informacje praktyczne
Częste pytania
Z kim pracujesz?
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia.
Czy prowadzisz diagnozę ADHD u dorosłych?
Tak. Prowadzę rzetelny proces diagnozy ADHD u dorosłych, oparty na sprawdzonych narzędziach.
Czy prowadzisz sesje po angielsku?
Tak. Sesje prowadzę po polsku i po angielsku. Angielska wersja profilu jest tutaj.
Czy prowadzisz sesje online?
Tak. Przyjmuję na Ochocie i Wilanowie stacjonarnie oraz online.
Ile kosztuje wizyta?
Konsultacja kosztuje od 220 zł. Pełny cennik, w tym diagnozy ADHD, znajdziesz w cenniku.
Umów wizytę u Jakuba Redo
Zrób pierwszy krok. Terapia i diagnoza ADHD na Ochocie, Wilanowie lub online.
Umów wizytę530 333 112