Grupy wsparcia dla dorosłych
Nie musisz mierzyć się z trudnościami w pojedynkę. W kameralnej grupie, prowadzonej przez psychologa, spotykasz osoby z podobnymi doświadczeniami, dzielisz się tym, co ważne, i czerpiesz wsparcie oraz nowe perspektywy.
Zapisz sięlub zadzwoń: 530 333 112
Grupa wsparcia może być dla Ciebie, jeśli…
Grupa wsparcia to skuteczna i przyjazna forma pomocy. Jeśli rozpoznajesz u siebie choć kilka z poniższych sytuacji, to dobry moment, aby dołączyć.
- Czujesz się osamotniony w swoich trudnościach
- Chcesz poznać osoby z podobnymi doświadczeniami
- Potrzebujesz wsparcia, ale terapia indywidualna to dla Ciebie za dużo
- Zmagasz się ze stresem, wypaleniem lub przeciążeniem
- Przechodzisz przez zmianę życiową, stratę lub kryzys
- Chcesz popracować nad relacjami i komunikacją
- Zależy Ci na regularnym, bezpiecznym miejscu do rozmowy
- Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
Rozpoznajesz choć kilka punktów? Zgłoś się na rozmowę, pomożemy dobrać odpowiednią grupę.
Dlaczego grupa wsparcia działa
Grupa daje coś, czego nie zapewni sama rozmowa: poczucie, że nie jesteś sam.
Nie jesteś sam/sama
Spotykasz osoby z podobnymi doświadczeniami i przekonujesz się, że Twoje trudności są zrozumiałe.
Siła grupy
Wsparcie, zrozumienie i akceptacja bez oceniania, w bezpiecznej atmosferze.
Nowa perspektywa
Informacja zwrotna i inne spojrzenia pomagają zobaczyć swoją sytuację w nowym świetle.
Bezpieczne zasady
Dyskrecja, jasne zasady i prowadzenie przez doświadczonego specjalistę.
Jak to wygląda
Prosto i bez presji, w swoim tempie.
Zgłoszenie i rozmowa
Zaczynasz od krótkiej rozmowy, która pomaga dobrać grupę do Twoich potrzeb.
Spotkania w grupie
Regularne, cykliczne spotkania w kameralnym gronie, prowadzone przez psychologa.
Bezpieczna przestrzeń
Uczestniczysz w swoim tempie, nie musisz mówić o niczym, na co nie jesteś gotowy.
Kto prowadzi grupy
Grupy prowadzą doświadczeni specjaliści Holisens.
Informacje praktyczne
Częste pytania
Czym grupa wsparcia różni się od terapii indywidualnej?
W grupie pracujesz razem z innymi osobami o podobnych doświadczeniach. Zyskujesz wsparcie, wymianę doświadczeń i poczucie wspólnoty, często jako uzupełnienie lub alternatywę dla terapii indywidualnej.
Czy muszę opowiadać o sobie na forum grupy?
Nie. Uczestniczysz w swoim tempie i dzielisz się tylko tym, czym chcesz i kiedy jesteś na to gotowy.
Jak dołączyć do grupy?
Zacznij od zgłoszenia i krótkiej rozmowy kwalifikującej, która pomoże dobrać odpowiednią grupę.
Czy obowiązuje dyskrecja?
Tak. Grupy działają na jasnych zasadach, w których dyskrecja i wzajemny szacunek są podstawą.
Ile kosztuje udział?
Aktualne ceny znajdziesz w cenniku.
Dołącz do grupy wsparcia
Zrób pierwszy krok. Zgłoś się na rozmowę, a my pomożemy dobrać odpowiednią grupę.
Zapisz się530 333 112