Osobowość i emocje

Terapia zaburzeń osobowości i borderline w Warszawie

Pomoc w zaburzeniach osobowości, w tym w osobowości chwiejnej emocjonalnie (borderline). Pracujemy nad regulacją emocji, stabilnością relacji i poczuciem tożsamości. Ochota, Wilanów i online.

Umów wizytę lub zadzwoń: 530 333 112
Terapia zaburzeń osobowości i borderline, Holisens Warszawa
✓ Bez skierowania✓ Doświadczeni psychoterapeuci✓ Podejście dobrane do osoby✓ Ochota, Wilanów i online
Treść zweryfikowana merytorycznie przez zespół specjalistów Holisens zajmujących się zaburzeniami osobowości (Paulina Cygler, Katarzyna Jaczun-Łydzińska i pozostali specjaliści wymienieni niżej). Ostatnia weryfikacja: wrzesień 2026.

Nie tylko borderline

Borderline (osobowość z pogranicza) jest najczęściej rozpoznawanym zaburzeniem osobowości, ale nie jedynym, z którym pomagamy. Pracujemy też z osobowością unikającą (silny lęk przed oceną i odrzuceniem), zależną (trudność w podejmowaniu decyzji bez wsparcia innych), obsesyjno-kompulsyjną (perfekcjonizm i sztywność) oraz narcystyczną. Jeśli nie masz pewności, które określenie pasuje do Twojej sytuacji, nie musisz wiedzieć tego przed pierwszą konsultacją, rozpoznanie ustalamy wspólnie.

Czym są zaburzenia osobowości

To utrwalone wzorce przeżywania, reagowania i budowania relacji, które utrudniają codzienne życie i sprawiają cierpienie najczęściej samej osobie. Borderline, czyli osobowość chwiejna emocjonalnie, wiąże się z intensywnymi emocjami, niestabilnymi relacjami i lękiem przed odrzuceniem. Wbrew obiegowym opiniom to stan, który dobrze reaguje na psychoterapię.

Sygnały, które warto skonsultować

Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z poniższych, warto porozmawiać ze specjalistą:

•Intensywne, szybko zmieniające się emocje
•Silny lęk przed odrzuceniem i porzuceniem
•Niestabilne, burzliwe relacje
•Impulsywność i decyzje pod wpływem emocji
•Poczucie pustki lub niejasny obraz siebie
•Trudność z regulacją złości
•Naprzemienna idealizacja i rozczarowanie bliskimi
•Zachowania, którymi ranisz siebie w trudnych chwilach

Jak pomagamy

Zaczynamy od rozpoznania, potem dobieramy formę terapii do Ciebie.

Konsultacja i rozpoznanie

Rozmowa o trudnościach i wspólne ustalenie kierunku pracy.

Psychoterapia

Praca nad regulacją emocji, relacjami i obrazem siebie, w podejściu dopasowanym do Ciebie.

Wsparcie psychiatryczne

Gdy potrzebna jest konsultacja lekarska lub leczenie, umówimy je u nas.

Jak wygląda proces

1

Konsultacja

Poznajemy Twoją sytuację i to, co dziś sprawia największą trudność.

2

Plan terapii

Ustalamy cele i formę pracy dopasowaną do Twoich potrzeb.

3

Terapia i zmiana

Stopniowo budujesz stabilniejsze emocje i relacje.

Wsparcie dla rodziny i bliskich

Życie z kimś bliskim, kto zmaga się z zaburzeniem osobowości, bywa wyczerpujące, huśtawki emocjonalne i konflikty dotykają całej rodziny. Oferujemy też konsultacje dla partnerów, rodziców i bliskich, żeby lepiej rozumieć, co się dzieje, i nie stracić przy tym siebie.

Specjaliści

Zaburzeniami osobowości zajmują się w Holisens:

Paulina Cygler

Paulina Cygler

Psycholożka, diagnostka (ADOS-2)

Zobacz profil →
Katarzyna Jaczun-Łydzińska

Katarzyna Jaczun-Łydzińska

Psycholożka, arteterapeutka

Zobacz profil →

Gdzie nas znajdziesz

Przyjmujemy stacjonarnie w dwóch lokalizacjach oraz online.

Najczęstsze pytania

Czym jest osobowość borderline?

To zaburzenie osobowości, w którym dominują intensywne, zmienne emocje, niestabilne relacje, lęk przed porzuceniem i impulsywność. Wiąże się z realnym cierpieniem, ale skutecznie poddaje się terapii.

Czy zaburzenia osobowości można leczyć?

Tak. Psychoterapia przynosi wyraźną poprawę, uczy regulacji emocji i budowania stabilniejszych relacji. Zmiana jest możliwa, choć wymaga czasu.

Jak długo trwa terapia?

To praca dłuższa niż przy jednym, konkretnym objawie. Tempo i długość ustalamy indywidualnie po pierwszych spotkaniach.

Czy potrzebuję diagnozy, żeby zacząć?

Nie. Możesz przyjść z samym opisem trudności, rozpoznanie jest częścią pierwszych konsultacji.

Jestem w kryzysie lub mam myśli samobójcze. Co robić?

Jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu, zadzwoń na 112. Całodobowo możesz też skorzystać z Telefonu Zaufania dla Dorosłych 116 123 lub Centrum Wsparcia 800 70 2222. Zgłoś się do nas, pomożemy umówić wizytę możliwie szybko.

Czy można umówić wizytę online?

Tak. Przyjmujemy na Ochocie i w Wilanowie oraz online.

Czy pomagacie też rodzinie i partnerom osoby z zaburzeniem osobowości?

Tak. Oferujemy konsultacje dla partnerów, rodziców i bliskich osób zmagających się z zaburzeniem osobowości, żeby lepiej rozumieć sytuację i otrzymać wsparcie dla siebie.

Zacznij od rozmowy

Umów konsultację. Ochota, Wilanów i online, od poniedziałku do soboty 9:00–21:00.

Umów wizytę 530 333 112

Chcesz zrozumieć mechanizm i zobaczyć dane o rokowaniu? Przeczytaj: Borderline dobrze się leczy


Holisens 2022–2026. Wszystkie prawa zastrzeżone. Realizacja Sealan.



Holisens 2022–2026. Wszystkie prawa zastrzeżone. Realizacja Sealan.