Iga Pietrusińska

Jestem psychodietetyczką i coachem zdrowia. Moja praca skupia się na kompleksowym podejściu do zdrowia poprzez żywienie. Pomagam klientom zrozumieć, jak ich nawyki żywieniowe wpływają na stan zdrowia, zwłaszcza w kontekście schorzeń dietozależnych, takich jak insulinooporność, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS czy problemy skórne.

W ramach mojej praktyki nie tylko edukuję w zakresie zdrowego odżywiania, ale również koncentruję się na intuicyjnym jedzeniu. Wspólnie z klientami odkrywamy subtelne sygnały ich ciała dotyczące głodu i sytości oraz uczymy się, jak słuchać potrzeb organizmu. Intuicyjne jedzenie staje się kluczowym elementem budowania zdrowego stosunku do posiłków, eliminując potrzebę rygorystycznych diet czy ograniczeń, a zamiast tego promując zrozumienie własnych potrzeb żywieniowych. Dodatkowo, pracuję nad rozbiciem stereotypów związanych z płcią a żywieniem, zachęcając do otwartego dialogu na temat zdrowia, a także świadomego podejścia do jedzenia i swojego ciała. Zapraszam Cię do świadomego odkrywania własnej drogi do zdrowego życia.

Moją misją w zawodzie jest Przywracanie zdrowia poprzez wzmacnianie zaufania do ciała i intuicji.

Pełnia dla mnie to Pełnia to dla mnie harmonia ciała, emocji i umysłu.

Jestem szczęśliwa gdy oddech płynie swobodnie, umysł nie pędzi jak szalony, a w ciele krąży energia witalna. Dobrze mi w ruchu, intuicyjnym tańcu, na spacerach z psem i w kuchni. 

Chętnie wesprę Cię w odzyskiwaniu zaufania do własnego ciała, naprawianiu relacji z jedzeniem, poszukiwaniu najlepszych strategii zajmowania się własnym zdrowiem. 

Pomogę Ci kiedy masz skomplikowaną relację z jedzeniem, chcesz wyjść z błędnego koła diet i uniknąć efektu jojo. Pomogę Ci uporać się z zaburzeniami odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, BED). Wiem jak dobrać odpowiednią dietę, np. gdy masz zdiagnozowane: insulinooporność, Hashimoto, PCOS i jak zmotywować Cię do wprowadzenia zmian nawyków żywieniowych. 

Sesje prowadzę w języku: polskim, angielskim i włoskim

Specjalizacja: Dorośli, Młodzież, Dzieci

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie

Przyjmuję również online