Jestem coachem zdrowia, dietetyczką i trenerką Mind-Body Skills. Pracuję w nurcie intuicyjnego jedzenia (Intuitive Eating). Łączę wiedzę na temat odżywiania i funkcjonowania ludzkiego organizmu z treningiem uważności, pracą z ciałem i coachingiem. Ukończyłam kursy i szkolenia w Polsce, UK i Stanach Zjednoczonych, m.in London Center for Intuitive Eating, Center For Mind Body Medicine, Polski Instytut Dietetyki oraz Grupa Trop.
Moją misją w zawodzie jest Przywracanie zdrowia poprzez wzmacnianie zaufania do ciała i intuicji.
Pełnia dla mnie to Pełnia to dla mnie harmonia ciała, emocji i umysłu.
Jestem szczęśliwa gdy oddech płynie swobodnie, umysł nie pędzi jak szalony, a w ciele krąży energia witalna. Dobrze mi w ruchu, intuicyjnym tańcu, na spacerach z psem i w kuchni.
Chętnie wesprę Cię w odzyskiwaniu zaufania do własnego ciała, naprawianiu relacji z jedzeniem, poszukiwaniu najlepszych strategii zajmowania się własnym zdrowiem.
Pomogę Ci kiedy masz skomplikowaną relację z jedzeniem, chcesz wyjść z błędnego koła diet i uniknąć efektu jojo. Pomogę Ci uporać się z zaburzeniami odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, BED). Wiem jak dobrać odpowiednią dietę, np. gdy masz zdiagnozowane: insulinooporność, Hashimoto, PCOS i jak zmotywować Cię do wprowadzenia zmian nawyków żywieniowych.
Język
Sesje mogę prowadzić w języku polskim, angielskim i włoskim
Sesje online
Tak
Jestem coachem zdrowia, dietetyczką i trenerką Mind-Body Skills. Pracuję w nurcie intuicyjnego jedzenia (Intuitive Eating). Łączę wiedzę na temat odżywiania i funkcjonowania ludzkiego organizmu z treningiem uważności, pracą z ciałem i coachingiem. Ukończyłam kursy i szkolenia w Polsce, UK i Stanach Zjednoczonych, m.in London Center for Intuitive Eating, Center For Mind Body Medicine, Polski Instytut Dietetyki oraz Grupa Trop.
Moją misją w zawodzie jest Przywracanie zdrowia poprzez wzmacnianie zaufania do ciała i intuicji.
Pełnia dla mnie to Pełnia to dla mnie harmonia ciała, emocji i umysłu.
Jestem szczęśliwa gdy oddech płynie swobodnie, umysł nie pędzi jak szalony, a w ciele krąży energia witalna. Dobrze mi w ruchu, intuicyjnym tańcu, na spacerach z psem i w kuchni.
Chętnie wesprę Cię w odzyskiwaniu zaufania do własnego ciała, naprawianiu relacji z jedzeniem, poszukiwaniu najlepszych strategii zajmowania się własnym zdrowiem.
Pomogę Ci kiedy masz skomplikowaną relację z jedzeniem, chcesz wyjść z błędnego koła diet i uniknąć efektu jojo. Pomogę Ci uporać się z zaburzeniami odżywiania (m.in. anoreksja, bulimia, BED). Wiem jak dobrać odpowiednią dietę, np. gdy masz zdiagnozowane: insulinooporność, Hashimoto, PCOS i jak zmotywować Cię do wprowadzenia zmian nawyków żywieniowych.
Język
Sesje mogę prowadzić w języku: polskim, angielskim, włoskim
Sesje online
Tak