Katarzyna Olszak-Lesiuk

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna), a następnie studia podyplomowe z Psychotraumatologii oraz Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na Uniwersytecie SWPS pod kierownictwem dr hab. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały. Obecnie kontynuuję naukę na kierunku Psychotraumatologia Zaawansowana, systematycznie poszerzając kompetencje w pracy z doświadczeniami traumatycznymi.

Posiadam europejski certyfikat EMDR Europe, który uprawnia mnie do prowadzenia terapii EMDR – jednej z najskuteczniejszych, rekomendowanych metod pracy z traumą. Na co dzień pracuję z osobami mierzącymi się z depresją, PTSD i CPTSD, zaburzeniami lękowymi, kryzysami życiowymi, trudnościami relacyjnymi, żałobą oraz objawami psychosomatycznymi.

W gabinecie korzystam z metod zalecanych przez WHO w terapii PTSD, dobierając je do aktualnych potrzeb i możliwości pacjenta. Należą do nich m.in.:

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing),

• przedłużona ekspozycja,

• przetwarzanie poznawcze (CPT),

• terapia eklektyczna oparta na dowodach,

• ekspozycyjna terapia narracyjna (NET).

Tworzę bezpieczną, wspierającą atmosferę, w której można swobodnie i bez oceniania mówić o trudnych przeżyciach. Wspólnie wyznaczamy kierunki terapii i na bieżąco monitorujemy postępy. Skupiam się na wzmacnianiu zasobów, nauce regulacji emocji i stopniowym odzyskiwaniu równowagi oraz poczucia wpływu. Moją intencją jest, aby każdy etap pracy był przejrzysty, dostosowany do tempa pacjenta i realnie przekładał się na poprawę jakości życia.

Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę, zapraszam do kontaktu — razem zaplanujemy bezpieczną i skuteczną ścieżkę terapii.

Z czym można się zgłosić do Katarzyny Olszak-Lesiuk:

• Trauma / PTSD / CPTSD: skutki wypadków, przemocy, nadużyć, traum relacyjnych i rozwojowych

• Depresja i obniżony nastrój: brak energii, anhedonia, poczucie bezsensu, myśli rezygnacyjne

• Zaburzenia lękowe: lęk uogólniony, napady paniki, natrętne myśli, napięcie, unikanie

• Kryzys życiowy / zawodowy: przeciążenie, wypalenie, nagłe zmiany (rozstanie, utrata pracy, choroba bliskich)

• Żałoba i utrata: po śmierci bliskiej osoby, rozstaniu, utracie zdrowia lub ważnych ról

• Trudności relacyjne: powtarzające się konflikty, poczucie odrzucenia, trudność w stawianiu granic, zranienia z relacji

• Regulacja emocji: nagłe wybuchy, „odcinanie się”, wstyd, poczucie winy, nadmierna czujność

• Objawy psychosomatyczne: napięcia, bóle, problemy ze snem, dolegliwości jelitowe nasilane stresem

• Niska samoocena i poczucie sprawczości: samokrytyka, perfekcjonizm, trudność w podejmowaniu decyzji

• Doświadczenia z dzieciństwa: zaniedbanie, dorastanie w chaosie/konflikcie, DDA/DDD

• Przygotowanie do pracy z traumą (EMDR): stabilizacja, budowanie zasobów, planowanie bezpiecznego przetwarzania wspomnień

• Wsparcie po zdarzeniach krytycznych: napad, wypadek, hospitalizacja, doświadczenie medyczne lub okołoporodowe

Moją misją w zawodzie jest pomoc w zidentyfikowaniu i zrozumieniu objawów które przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu.

Pełnia dla mnie to Możliwość rozwoju.

Jestem szczęśliwy gdy mogę spędzić czas z moimi pieskami i Bliskimi 

Chętnie wesprę Cię w budowaniu nowego fundamentu 

Pomogę Ci kiedy będziesz poszukiwać pomocy do przepracowania trudnych doświadczeń

Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Dorośli, Terapia EMDR, Trauma, żałoba, lęk, relacje, kryzys

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również online