Katarzyna Kotarska

Pomagam osobom dorosłym zmagającym się z:

Lękiem i zaburzeniami nastroju:

• lęk uogólniony,

• napady paniki,

• fobie,

• depresja,

• obniżony nastrój.

Trudnościami emocjonalnymi:

• niska samoocena,

• brak motywacji,

• trudności z podejmowaniem decyzji,

• poczucie winy,

• strata.

Relacjami i funkcjonowaniem społecznym:

• trudności w relacjach i komunikacji,

• problemy w funkcjonowaniu społecznym,

• trudności w adaptacji do nowych sytuacji,

• trudności rodzicielskie.

Kryzysami i stresem:

• kryzysy życiowe (rozstanie, żałoba, utrata pracy),

• przewlekły stres,

• wypalenie zawodowe.

Neuroróżnorodnością:

• ADHD,

• trudności wynikające z odmiennych stylów funkcjonowania.

BIO

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, kursu psychoterapii. Pracuję w nurcie integracyjnym.
W trakcie spotkań ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery akceptacji i poczucia bezpieczeństwa, tak, żeby mogli Państwo przyjrzeć się swoim potrzebom, trudnościom, powtarzającym się schematom zachowania – zobaczyć skąd się wzięły i jaką pełnią rolę.

Pomagam osobom przeżywającym problemy dnia codziennego – w pracy, w relacjach, ,w rodzicielstwie. Oferuję wsparcie wszystkim tym, którzy mierzą się z poczuciem winy, lękiem, obniżonym nastrojem, stratą, kryzysami życiowymi. Bliska jest mi tematyka neuroróżnorodności.

Doświadczenie zdobywałam m. in. podczas pracy w placówkach oświatowych, Fundacji, Poradni Psychiatryczno-Psychologicznej, we własnym gabinecie a także podczas praktyk na Oddziałach Psychiatrycznych Szpitala w Lipnie oraz Szpitala Wolskiego w Warszawie. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. Mam również wieloletnie doświadczenie w pracy w środowisku korporacyjnym.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Pracuję indywidualnie z osobami 18+.

Moją misją w zawodzie jest towarzyszenie w poznawaniu siebie i budowaniu pełniejszego życia

Pełnia dla mnie to Życie w zgodzie ze sobą

Jestem szczęśliwy gdy mam czas

Chętnie wesprę Cię w odnajdywaniu drogi do siebie

Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja: Dorośli, ADHD, depresja, żałoba, Rodzicielstwo, stres wypalenie, nurt Integracyjny, TSR

Przyjmuję w Poradni: Na Ochocie i Wilanowie

Przyjmuję również online