Aleksandra Jędrzejczyk

O mnie

Nazywam się Aleksandra Jędrzejczyk i jestem psychologiem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, wspierając je w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi oraz wyzwaniami rozwojowymi.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie na specjalności psychologia kliniczno-sądowa. Następnie ukończyłam studia z przygotowania pedagogicznego dla psychologów, które pozwalają mi również na pracę w środowisku edukacyjnym i lepsze rozumienie funkcjonowania dzieci i młodzieży w kontekście szkolnym.

W pracy opieram się przede wszystkim na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), elementach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz dialogu motywującym. Bliska jest mi praca oparta na budowaniu zasobów pacjenta, wzmacnianiu jego sprawczości oraz wspieraniu w lepszym rozumieniu własnych emocji i sposobów funkcjonowania.

Obszary mojej pracy

Specjalizuję się w diagnozie i terapii dzieci, młodzieży oraz dorosłych, którzy doświadczają:

• Zaburzeń nastroju: depresja, stany obniżonego nastroju, drażliwość, apatia, anhedonia (niemożność odczuwania przyjemności).

• Zaburzeń lękowych: nerwice, stany lękowe, fobie, lęk uogólniony, ataki paniki, lęk społeczny.

• Zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD): natrętne myśli, przymusowe czynności (kompulsje).

• Kryzysów emocjonalnych i życiowych: trudne sytuacje życiowe, żałoba, rozstania, wypalenie, przewlekłe napięcie emocjonalne, trudności w regulacji emocji.

• Problemów z samooceną: niskie poczucie własnej wartości, brak wiary w siebie, nadmierna samokrytyka.

• Trudności w relacjach interpersonalnych: problemy w kontaktach z rówieśnikami, w rodzinie, w związku, poczucie osamotnienia, nieśmiałość.

• Trudności adaptacyjnych i szkolnych: problemy z koncentracją i uwagą, organizacją i planowaniem, stres związany ze szkołą lub pracą, kryzysy związane ze zmianą środowiska.

• Spektrum autyzmu oraz innych trudności rozwojowych – wsparcie w zrozumieniu własnego funkcjonowania i radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Diagnoza ADHD

Istotnym obszarem mojej pracy jest diagnoza ADHD u dzieci, młodzieży oraz dorosłych. W procesie diagnostycznym korzystam ze standaryzowanych narzędzi diagnostycznych oraz pogłębionego wywiadu klinicznego, który pozwala na całościowe zrozumienie funkcjonowania pacjenta.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS). To cykliczne spotkania, podczas których wspieram dzieci i młodzież w rozwijaniu kluczowych kompetencji emocjonalnych i społecznych, takich jak nawiązywanie relacji, asertywność, radzenie sobie z emocjami w grupie czy współpraca.

Formy wsparcia

Oferuję pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb:

• Terapia indywidualna dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

• Konsultacje i psychoedukacja dla rodziców, pomagające lepiej zrozumieć dziecko i wypracować skuteczne strategie wychowawcze.

• Diagnoza psychologiczna (ADHD, spektrum autyzmu, trudności emocjonalne).

Moją misją w zawodzie jest: towarzyszenie ludziom w lepszym rozumieniu siebie oraz wspieranie ich w odzyskiwaniu poczucia wpływu na własne życie, emocje i decyzje.

Pełnia dla mnie to: moment, w którym pacjent zaczyna dostrzegać swoje zasoby i odkrywa, że ma w sobie więcej możliwości i siły, niż wcześniej przypuszczał.

Jestem szczęśliwa gdy: widzę, że osoba, z którą pracuję, zaczyna z większą życzliwością patrzeć na siebie, rozumieć swoje emocje i odważniej podejmować kolejne kroki w swoim życiu.

Chętnie pomogę Ci: w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, radzeniu sobie z trudnościami oraz w budowaniu poczucia sprawczości i równowagi psychicznej.

Sesje prowadzę w języku: polskim

Specjalizacja:

• dzieci, młodzież, dorośli
• terapia spektrum
• ADHD
• depresja
• kryzys
• zaburzenia emocjonalne
• trudności wychowawcze

Przyjmuję w Poradni: Na Wilanowie

Przyjmuję również on-line